04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 88,65g | Karb: 55,62g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln Natur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Alpro Skyr Style Natur , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cornichons. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|