04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 124,02g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: Nordsee Matjesfilets, Tomaten, Käse, REWE American Sandwich, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Öğle Yemeği: Gutes Land Hirtenkäse, Paulus Kabeljau-Filet, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Akşam Yemeği: Fitline Restorate , Viba Nougat Royal. Aperatifler/Diğer: Mineralwasser. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|