04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 60,63g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Sałata Rzymska, Szynka Wieprzowa Surowa, Rzodkiewka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Winiary Bulion Warzywny, Ziemniaki, Cebule, Por. Akşam Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię. Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Morele Suszone , Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|