03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 5,29g | Prot: 51,90g | Karb: 58,75g.
Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: Маракуйя, Ehrmann High Protein Pudding. Aperatifler/Diğer: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|