04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 105,23g | Prot: 38,89g | Karb: 245,15g.
Kahvaltı: にんじんジュース. Öğle Yemeği: ベーコン, 野菜炒め, 食パン, 大麦, 野菜スープ（缶詰、濃縮）. Aperatifler/Diğer: ポテトチップス（有塩）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|