04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 37,36g | Karb: 102,13g.
Kahvaltı: コーヒー, クレープ. Akşam Yemeği: チキン南蛮, 白米 （調理済み）. Aperatifler/Diğer: CGC ひとくちチョコレート, リンゴ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|