|
yak beginilah klo lose control gak input.. ga bosen bosen buat tobat lagi.. yuk lagi yu mulai lagi 😩😌
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 70,58g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Öğle Yemeği: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Kol, Ikan Lele, Nasi Uduk, Bertolli Olive Oil, Lumpia Basah, Chatime Matcha Tea Latte. Akşam Yemeği: Selada Kol, Lengkeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|