04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 101,05g | Prot: 113,32g | Karb: 184,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Бабаевский Черный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Swell Сок Черника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|