04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 90,20g | Karb: 192,11g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Avecrem Caldo de Pollo, Salsa de Carne (Enlatada), Aguja de Cerdo, Patatas Fritas. Akşam Yemeği: Fanta Fanta Zero, Hacendado Tomate Frito, Pan Blanco, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pan Blanco, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|