04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
13661 kcal
|
Yağ: 689,43g | Prot: 512,79g | Karb: 1328,75g.
Kahvaltı: Jajecznica. Öğle Yemeği: Pączki (Zwykłe). Akşam Yemeği: Pizza Domowa. Aperatifler/Diğer: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|