04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 63,70g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Латте (0,3 L). Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Reese's Fast Break (King Size), Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Simply Nature Blue Corn Tortilla Chips, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|