04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 123,04g | Prot: 84,65g | Karb: 302,35g.
Kahvaltı: Butter, Pears, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Fried Tofu, P.F. Chang's Sesame Chicken, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Dream Dinners Jasmine Rice, Saffron Road Thai Basil Chili Tofu. Aperatifler/Diğer: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Triscuit Thin Crisps Original, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|