05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 43,32g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Cedea Fish Roll, Kroket, Telur Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|