05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 19,90g | Karb: 73,05g.
Kahvaltı: Nanas, Tahu Bakso, Telur Rebus, Jus Nanas, Roma Malkist Rasa Abon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|