05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 100,07g | Karb: 258,57g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Кишиневский, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Akşam Yemeği: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Лук, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Подлива, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Холодец, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Ратимир Колбаса Докторская, Линия Рогалик с Повидлом, Окей Кольцо Песочное с Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|