05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5593 kcal
|
Yağ: 367,85g | Prot: 156,68g | Karb: 425,18g.
Kahvaltı: Сибагро Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, La Creme Торт "Сашер". Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|