05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 54,75g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Цезарь Салат, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Первый Вкус Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Sogdiana Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|