05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 85,97g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Купаты Боярские, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|