05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 89,04g | Prot: 189,37g | Karb: 211,27g.
Kahvaltı: Ja! Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Zeus Zaziki, Schweinekamm, Putenfleisch, Lamm, Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|