04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 52,16g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg , Bacon. Öğle Yemeği: Christie Wheat Thins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|