05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 76,20g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Yokebe Forte. Akşam Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|