|
,
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 72,13g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Лимонный Торт, АТБ Хлеб Литовский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Литовский, АТБ Помидор, Premialle Брынза. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|