05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 47,73g | Karb: 96,36g.
Öğle Yemeği: Échalotes, Moutarde, Vinaigrette, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Fleury Michon Surimi, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Fleury Michon Jambon, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Mimolette. Akşam Yemeği: Moutarde, Vinaigrette, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Huile de Tournesol, Cannelle, Haricots Verts, Carrefour Amandes , Aldi Vinaigre Balsamique , Riz Blanc, Knorr Bouillon de Poule, Miel, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|