05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 74,75g | Karb: 128,89g.
Kahvaltı: Pastel de Zanahoria Glaseado, Cilantro, Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, Huevo (Entero). Öğle Yemeği: Espárragos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Bové Leche Descremada Light, Roscón de Reyes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|