05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 104,47g | Karb: 18,31g.
Öğle Yemeği: Delhaize Pecorino Romano, Gemengde Sla, Gekookte Zalm. Akşam Yemeği: King's Crown Erwten en Wortelen, Buurtslagers Hamburger. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|