05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 104,48g | Karb: 96,12g.
Kahvaltı: Leor Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе 2023.01.01, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|