05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 32,96g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Батон, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Now Foods Желатин, METRO Язык Говяжий, Мясничий Гороховый Суп, Горчица, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Гриль. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Пикник, МарС Твикс , Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|