03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 85,05g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Coop Vanillestange, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata). Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Waldbeeren, Coop Naturaplan Insalata, Pomodori Ciliegini, Arrosto di Maiale, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Biscotto, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mirtilli, Arance. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|