|
Новый год и новая волна запала похудеть)
Меня уже очень радует постоянная цифра 54, потому что на очень долгий период я застряла в 55 и более.
идеальной целью было бы влезть в катальные штаны (в прошлом марте 56 кг не влезали и приходилось их не застегивать), но до каталки всего пара недель, так что дойти до 52 (столько я весила, когда купила штаны) за 2 недели без насилия над телом не представляю возможным.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 38,86g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простая Еда Суп-Крем Тыквенный. Aperatifler/Diğer: Nesquik Snack, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|