05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 42,27g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Reblochon, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Aoste Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Graubrot, Knorr Brokkoli Suppe. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Butter, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|