27 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 93,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 102,73g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Olives. Akşam Yemeği: Restaurant Style Tortilla Chips, Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, Nacho Cheese Sauce, Corn, Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Light Ranch Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|