05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 48,24g | Karb: 79,35g.
Kahvaltı: Alpro Skyr Style Natur , Ener Bio Erdnuss-Creme, Nutella Nutella, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|