05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 107,48g | Prot: 75,72g | Karb: 165,03g.
Kahvaltı: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Голубика, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшено. Öğle Yemeği: Фундук Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Yalam Финики, Фундук Сушеный, De Luxe Тунець У Власному Соку , Ilona Хлеб Каунас. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|