05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 104,60g | Karb: 160,55g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Эконива Молоко 3,3-6%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Суп Харчо, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Планета Суши Роллы, Вино. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|