05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 73,30g | Karb: 150,95g.
Kahvaltı: Tim Hortons Pecan Banana Bread Muffin, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Öğle Yemeği: Broccoli, Sea Salt, Hellmann's Real Mayonnaise, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Tomatoes, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Burrito Bowl. Aperatifler/Diğer: Apples , Activia Vanilla Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|