05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 15,73g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем . Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I love healthy food Kilo Geçmişi
|