05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 73,79g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Milo's Famous Sweet Tea & Lemonade, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, New York Hand Tied Garlic Knots. Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|