05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 29,41g | Karb: 145,41g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофемания Флэт Уайт . Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|