05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 83,37g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Producers Half & Half, Good Culture Organic Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Butter. Öğle Yemeği: Bananas, Daisy Light Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Sweet Red Peppers, Onions, Zucchini, Cooked Corn (from Frozen), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Grapes, Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry, Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Almonds, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|