05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 107,64g | Prot: 96,09g | Karb: 300,99g.
Kahvaltı: Alesto Chipsy Bananowe, Nestlé Cheerios Owsiane, Nestlé Gold Flakes, Mlekovita Mleko 2,0%. Öğle Yemeği: Italiamo Pecorino Romano DOP, Stewed Tomatoes (Canned), Dry Spaghetti , Duda Boczek Pieczony. Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, ActivLab Isotonic Drink. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|