28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 62,22g | Karb: 137,50g.
Öğle Yemeği: Rahm-Gemüse Erbsen, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Storck California Früchte, 7Days Bake Rolls. devamı için...
|
|
1972 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|