05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 54,10g | Karb: 162,77g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке, MacCoffee Latte al Caramello. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ряженка с Грушей 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|