05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 169,80g | Karb: 353,71g.
Kahvaltı: Riso, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Conserva di Marmellata, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Olimp Pure Whey Isolate 95, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Ondina Scampi Interi , Gnocchi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|