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688日目
出かけるので早く測りました
条件は一緒です
昨日ちょっと食べ過ぎました
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50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1200 kcal
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Yağ: 35,55g | Prot: 63,63g | Karb: 164,52g.
Öğle Yemeği: ニチガ サイリウム（オオバコ）, にぎり寿司. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 大根, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, にんにく, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, エリンギ. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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