06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 134,37g | Prot: 69,15g | Karb: 328,17g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Яшкино Пышечки в Белой Глазури, Чай с Сахаром, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Twix Twix, Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|