28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 51,04g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Marmelade, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Lyoner, Weizenbrötchen, Banane, Crepe mit Schokoladenfüllung. Akşam Yemeği: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|