06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 49,15g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mettbrötchen, P&W Remoulade (15g), Milsani Deutsche Markenbutter, Ei Brötchen. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|