Ma Ti Na Günlüğü, 06 Oca 23

Ma Ti Na Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2023:

1134 kcal

Yağ: 54,24g | Prot: 44,21g | Karb: 117,35g. Kahvaltı: Bananenchips, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Ja! Speisequark 20%, Äpfel, Chiquita Banane. Aperatifler/Diğer: Lorenz Chipsletten Paprika, Früchtetee. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen Manfred🤗 ja bin ganz zufrieden.Hoffe dir gehts gut ?

06 Oca 23 üye tarafından: Ma Ti Na

Das freut mich das es dir gut geht 😊 dann drücke ich mal die Daumen mit dem Wetter hier in Hamburg regnet es 🙄dir auch einen schönen Freitag und ein erholsames Wochenende für dich .

06 Oca 23 üye tarafından: Ma Ti Na


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ma Ti Na Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ma Ti Na Günlüğü, 06 Oca 23

Yorum Gönder

Ma Ti Na Kilo Geçmişi