06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 77,15g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная, Barilla Макароны Stelline, Говядина Лопатка, Мясковит Жир Свиной. Akşam Yemeği: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|