liesamaus Günlüğü, 06 Oca 23

liesamaus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2023:

1793 kcal

Yağ: 96,75g | Prot: 78,18g | Karb: 146,73g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Fitline Activize, Fitline Powercocktail, Gekochtes Ei, Matjesfilet, Tomaten, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Räucherlachs. Akşam Yemeği: Smiley's Pizza-Dip, Smiley's Pizza Tampa. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👍💪

06 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !

🙂

10 Oca 23 üye tarafından: liesamaus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liesamaus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liesamaus Günlüğü, 06 Oca 23

Yorum Gönder

liesamaus Kilo Geçmişi